ポリフェノールは体に良い？　｜　疲れにサプリメントポリフェノール紅珠漢（こうじゅかん）5日間体験キット

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ポリフェノールは体に良い？

■ポリフェノールって、それこそ「気休め」成分じゃないの？■

ポリフェノールといえば、赤ワインやチョコレートに多く含まれている体に良い成分だというのは
ご存じだと思います。
血流を良くして、疲労物質を体外へ排出すれば元気な毎日がおくれるのですが、その血液のめぐりを良くする成分が赤ワインやカカオに含まれているポリフェノールなのです。

しかし、「ポリフェノールを摂ったから体質改善できた」という話をあまり聞いたことがないのも事実。
理論上、ポリフェノールが体にいいのは確かなのですが（もちろんポリフェノールの質にもよりますが）、実際に飲んでみてもなかなか実感できないのには理由があったのです！

実は、一般的なポリフェノールは分子が大きい（高分子）ため、飲んでからの吸収性がとっても悪いのです。

だから、どれだけ多くのポリフェノールが含有された食べ物やサプリメントを摂取しても、ほとんどが実際に吸収されないまま排泄されるため、その良さを実感しづらいのです。

つまり、本当に質のいいポリフェノールがきちんと体に吸収されれば、その真のパワーを実感することができるということなんです。